Tortilla au poulet
5.0 (1)
Ingredients
- check_circletortillas – 4 pièces
- check_circle filet de poulet – 300 g
- check_circle laitue – 100 g
- check_circle tomates – 2 pièces
- check_circle concombre – 1 pièce
- check_circle fromage – 120 g
- check_circle mayonnaise – 2 c.à.s.
- check_circle huile d'olive – 1 c.à.s.
- check_circle sel – 1/2 c.à.c.
- check_circle poivre noir – 1/2 c.à.c.
Preparation
- Coupez le poulet en lanières.
- Faites-le revenir dans l'huile d'olive jusqu'à doré.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Coupez les légumes.
- Réchauffez les tortillas.
- Étalez de la mayonnaise.
- Ajoutez le poulet, les légumes et le fromage.
- Roulez la tortilla.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
550 kcal
fitness_center
Protein
35 g
opacity
Fat
25 g
schedule
09/04/26