Pudding de Chia au Lait de Coco et Mangue
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle100 g de graines de chia
- check_circle 400 ml de lait de coco
- check_circle 2 c. à soupe de miel
- check_circle 1 mangue mûre
- check_circle 1 c. à café d'extrait de vanille
Preparation
- Mélanger les graines de chia dans un bol avec le lait de coco, le miel et l'extrait de vanille.
- Bien remuer et laisser reposer pendant 10 minutes.
- Remuer à nouveau le pudding et le placer au réfrigérateur toute la nuit.
- Peler et couper la mangue en dés, puis la déposer sur le pudding avant de servir.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
600 kcal
fitness_center
Protein
10 g
opacity
Fat
30 g
schedule
04/06/26