Smoothie "Énergie Verte"
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleépinards – 100 g
- check_circle concombre – 1 pièce
- check_circle pomme verte – 2 pièces
- check_circle banane – 1 pièce
- check_circle jus de citron – 2 c. à s.
- check_circle gingembre – 1 c. à c. (râpé)
- check_circle eau – 300 ml
- check_circle glace – 1 verre
Preparation
- Lave bien tous les ingrédients.
- Coupe les pommes et le concombre en morceaux.
- Mets tout dans un mixeur.
- Ajoute le jus de citron, le gingembre, l'eau et la glace.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Sers.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
170 kcal
fitness_center
Protein
3 g
opacity
Fat
1 g
schedule
11/04/26