Mélange de noix
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleamandes – 100 g
- check_circle noix – 100 g
- check_circle noisettes – 100 g
- check_circle anacardiers – 100 g
- check_circle graines de citrouille – 50 g
- check_circle graines de tournesol – 50 g
- check_circle sel – 1/2 c. à café
- check_circle paprika – 1/2 c. à café
- check_circle miel – 1 c. à soupe (facultatif)
Preparation
- Préchauffez le four à 180°C.
- Dans un bol, mélangez toutes les noix et graines.
- Ajoutez le sel et les épices.
- Si désiré, ajoutez le miel et mélangez bien.
- Étalez le mélange sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
- Faites cuire pendant environ 10–15 minutes en remuant une fois.
- Laissez refroidir complètement, servez.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
12 g
opacity
Fat
38 g
schedule
11/04/26