Pâtes aux fruits de mer
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle200 g de pâtes
- check_circle 200 g de fruits de mer
- check_circle 1 tomate
- check_circle 2 c. à s. d'huile d'olive
- check_circle 1 gousse d'ail
- check_circle 1/2 c. à c. de sel
- check_circle une pincée de poivre noir
Preparation
- Faites cuire les pâtes selon les instructions de l'emballage et égouttez-les.
- Épluchez et hachez finement l'ail.
- Coupez la tomate en dés.
- Chauffez l'huile d'olive dans une poêle.
- Ajoutez l'ail et faites cuire brièvement.
- Ajoutez les fruits de mer et faites cuire pendant 3-4 minutes.
- Ajoutez la tomate et les épices, puis mélangez les pâtes avec la sauce.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
22 g
opacity
Fat
12 g
schedule
09/04/26