Pâtes complètes aux courgettes
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlepâtes complètes – 250 g
- check_circle courgettes – 2 pièces
- check_circle ail – 2 gousses
- check_circle huile d'olive – 2 c. à s.
- check_circle tomates cerises – 200 g
- check_circle parmesan – 60 g
- check_circle sel – 1 c. à c.
- check_circle poivre noir – 1/2 c. à c.
- check_circle basilic – une poignée
Preparation
- Faites cuire les pâtes selon les instructions jusqu'à al dente.
- Coupez les courgettes en fines lanières ou en dés.
- Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'ail brièvement.
- Ajoutez les courgettes et faites cuire pendant 5-6 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Ajoutez les tomates cerises et faites cuire encore 2-3 minutes.
- Incorporez les pâtes cuites et mélangez bien.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis parsemez de parmesan râpé et de basilic.
- Servez immédiatement.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
390 kcal
fitness_center
Protein
14 g
opacity
Fat
12 g
schedule
11/04/26