Lentilles – Traditionnelles maison
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlelentilles – 300 g
- check_circle carotte – 1 pièce
- check_circle oignon – 1 pièce
- check_circle poivron – 1 pièce
- check_circle ail – 2 gousses
- check_circle tomates – 2 pièces
- check_circle huile d'olive – 2 c. à s.
- check_circle paprika – 1 c. à c.
- check_circle origan – 1/2 c. à c.
- check_circle sel – 1 c. à c.
- check_circle poivre noir – 1/2 c. à c.
- check_circle eau – 1 l
Preparation
- Lave bien les lentilles.
- Coupe les légumes.
- Fais revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
- Ajoute la carotte et le poivron.
- Ajoute les lentilles et les tomates.
- Couvre d'eau.
- Ajoute les épices et fais cuire jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
18 g
opacity
Fat
8 g
schedule
09/04/26