Yaourt avec protéine
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleyaourt nature (ou grec) – 400 g
- check_circle protéine en poudre (vanille ou chocolat) – 60 g
- check_circle miel (ou édulcorant) – 2 c. à s.
- check_circle vanille – 1 c. à c.
- check_circle fruits (au choix) – 150 g
- check_circle noix – 40 g
Preparation
- Mettre le yaourt dans un bol.
- Ajouter la protéine en poudre.
- Mélanger bien jusqu'à obtenir une crème lisse.
- Ajouter le miel et la vanille.
- Mélanger à nouveau.
- Ajouter des fruits et des noix si désiré.
- Servir.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
260 kcal
fitness_center
Protein
22 g
opacity
Fat
10 g
schedule
11/04/26