Name: Salade César
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: 200 g de laitue romaine; 100 g de filet de poulet; 50 g de parmesan; 50 g de croûtons; 30 ml d'huile d'olive; 20 ml de jus de citron; 1 gousse d'ail; une pincée de sel; une pincée de poivre noir

Salade César

5.0 (1)

chef: mmc_sync

30 min.

Ingredients

200 g de laitue romaine
100 g de filet de poulet
50 g de parmesan
50 g de croûtons
30 ml d'huile d'olive
20 ml de jus de citron
1 gousse d'ail
une pincée de sel
une pincée de poivre noir

Preparation

Faites cuire le filet de poulet et coupez-le en dés.
Coupez la laitue romaine en gros morceaux.
Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail écrasé, le sel et le poivre noir.
Ajoutez le poulet et la laitue dans le bol.
Mélangez bien pour enrober les ingrédients.
Ajoutez les croûtons et le parmesan râpé avant de servir.

Nutrition

Servings

Calories

650 kcal

Protein

45 g

Carbs

30 g

Fat

35 g

#ai

#mmc

#Perda de peso

#Sem glúten

28/01/26