Côtelettes de porc
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle4 côtelettes de porc
- check_circle 2 c. à soupe d'huile
- check_circle 1/2 c. à café de sel
- check_circle 1/2 c. à café de poivre noir
- check_circle 1 c. à café de paprika
Preparation
- Séchez les côtelettes avec du papier absorbant.
- Badigeonnez-les d'huile des deux côtés.
- Assaisonnez avec du sel, du poivre noir et du paprika.
- Chauffez une poêle ou un grill à feu moyen.
- Faites cuire les côtelettes 4 à 5 minutes de chaque côté.
- Laissez reposer 2 à 3 minutes.
- Servez chaud.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
30 g
opacity
Fat
34 g
schedule
09/04/26