Name: Riz avec poisson
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Ingredients: 1 tasse de riz; 200 g de poisson (filet); 2 tasses d'eau; 1 oignon; 1 carotte; 2 c. à soupe d'huile; 1/2 c. à café de sel; 1/2 c. à café de poivre noir

Riz avec poisson

5.0 (1)

chef: mmc_sync

35 min.

Ingredients

1 tasse de riz
200 g de poisson (filet)
2 tasses d'eau
1 oignon
1 carotte
2 c. à soupe d'huile
1/2 c. à café de sel
1/2 c. à café de poivre noir

Preparation

Coupez le poisson en morceaux.
Hachez finement l'oignon et la carotte.
Chauffez l'huile et faites revenir l'oignon et la carotte.
Ajoutez le riz et mélangez.
Ajoutez le poisson et mélangez délicatement.
Versez l'eau et assaisonnez avec le sel et le poivre noir.
Cuisinez à feu doux jusqu'à ce que le riz absorbe le liquide et que le poisson soit cuit.

Nutrition

Servings

Calories

350 kcal

Protein

22 g

Fat

10 g

#Riz

#poêle

#poisson

#Principal

#Sans gluten

09/04/26