Riz avec poisson
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle1 tasse de riz
- check_circle 200 g de poisson (filet)
- check_circle 2 tasses d'eau
- check_circle 1 oignon
- check_circle 1 carotte
- check_circle 2 c. à soupe d'huile
- check_circle 1/2 c. à café de sel
- check_circle 1/2 c. à café de poivre noir
Preparation
- Coupez le poisson en morceaux.
- Hachez finement l'oignon et la carotte.
- Chauffez l'huile et faites revenir l'oignon et la carotte.
- Ajoutez le riz et mélangez.
- Ajoutez le poisson et mélangez délicatement.
- Versez l'eau et assaisonnez avec le sel et le poivre noir.
- Cuisinez à feu doux jusqu'à ce que le riz absorbe le liquide et que le poisson soit cuit.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
350 kcal
fitness_center
Protein
22 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/04/26