Name: Spaghetti aux légumes et poulet
Cook time: 66 min
Total time: 66 min
Ingredients: 200 g de spaghetti; 150 g de filet de poulet; 100 g de brocoli; 100 g de carottes; 50 g de poivron; 2 c. à soupe d'huile d'olive; 1 c. à soupe de sauce soja; sel au goût; poivre noir au goût

Spaghetti aux légumes et poulet

5.0 (1)

chef: mmc_sync

66 min.

Ingredients

200 g de spaghetti
150 g de filet de poulet
100 g de brocoli
100 g de carottes
50 g de poivron
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de sauce soja
sel au goût
poivre noir au goût

Preparation

Faites cuire les spaghetti selon les instructions de l'emballage.
Coupez le filet de poulet en petits morceaux et faites-le revenir dans l'huile d'olive.
Ajoutez le brocoli, les carottes et le poivron coupés au poulet.
Cuisez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ajoutez les spaghetti cuits et la sauce soja.
Assaisonnez avec du sel et du poivre noir.
Servez chaud.

Nutrition

Servings

Calories

650 kcal

Protein

45 g

Fat

15 g

#Plats principaux

01/05/26