Smoothie aux fruits des bois
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlefruits des bois congelés – 300 g
- check_circle banane – 1 pièce
- check_circle yaourt (ou végétal) – 300 g
- check_circle lait frais (ou végétal) – 150 ml
- check_circle miel – 2 c.à.s.
- check_circle graines de chia – 1 c.à.s.
Preparation
- Mettre les fruits des bois dans un mixeur.
- Ajouter la banane coupée.
- Ajouter le yaourt et le lait.
- Ajouter le miel et les graines de chia.
- Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Servir.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
10 g
opacity
Fat
6 g
schedule
11/04/26