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Insalata di Polpo
5.0 (1)
12 min.
Ingredients
  • polpo (cotto) – 600 g
  • patate – 400 g
  • pomodorini – 200 g
  • cipolla rossa – 1/2 pz
  • olive – 100 g
  • olio d'oliva – 4 cucchiai
  • succo di limone – 2 cucchiai
  • aglio – 2 spicchi
  • sale – 1 cucchiaino
  • pepe nero – 1/2 cucchiaino
  • prezzemolo – 1/2 mazzetto
Preparation
  1. Se il polpo non è cotto, lessalo per circa 40–60 minuti fino a renderlo tenero, poi taglialo.
  2. Lessare le patate, sbucciarle e tagliarle a cubetti.
  3. Taglia i pomodorini, la cipolla e le olive.
  4. In una grande ciotola mescola il polpo, le patate e le verdure.
  5. In una ciotola piccola mescola l'olio d'oliva, il succo di limone e l'aglio tritato.
  6. Condire l'insalata con il condimento.
  7. Aggiusta di sale e pepe, spolvera con prezzemolo e mescola delicatamente prima di servire.
Nutrition
Servings
4
Calories
380 kcal
Protein
28 g
Carbs
28 g
Fat
18 g
10/04/26