Insalata di tonno con fagioli
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle200 g di tonno in scatola
- check_circle 150 g di fagioli in scatola
- check_circle 100 g di pomodori
- check_circle 50 g di cetriolo
- check_circle 30 g di cipolla
- check_circle 2 cucchiai di olio d'oliva
- check_circle 1 cucchiaio di succo di limone
- check_circle sale a piacere
- check_circle pepe nero a piacere
Preparation
- Aprire la scatola di tonno e scolare.
- Sciacquare i fagioli e aggiungerli in una ciotola.
- Tagliare i pomodori, il cetriolo e la cipolla a pezzetti.
- Aggiungere le verdure tagliate nella ciotola con i fagioli.
- Aggiungere il tonno.
- Condire con olio d'oliva e succo di limone.
- Aggiustare di sale e pepe, mescolare bene e servire.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
35 g
opacity
Fat
20 g
schedule
20/02/26