Datteri con noci
5.0 (1)
Ingredients
- check_circledatteri (senza nocciolo) – 300 g
- check_circle noci – 100 g
- check_circle mandorle – 100 g
- check_circle nocciole – 80 g
- check_circle tahini – 2 cucchiai (facoltativo)
- check_circle cacao – 1 cucchiaio (facoltativo)
- check_circle cocco grattugiato – 40 g
Preparation
- Se i datteri sono duri, mettili in acqua calda per 10 minuti.
- Scolali e mettili nel frullatore.
- Aggiungi le noci e frulla fino a ottenere un composto appiccicoso.
- Se desideri, aggiungi tahini e cacao per un gusto più ricco.
- Forma delle piccole palline o barrette.
- Rotola nel cocco grattugiato.
- Lascia in frigorifero per 20-30 minuti per farli indurire.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
340 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
42 g
opacity
Fat
18 g
schedule
11/04/26