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Insalata mini di tonno
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5.0 (1)
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12 min.
Ingredients
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tonno (in scatola) – 2 pz (circa 300 g)
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insalata verde – 100 g
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cetriolo – 1 pz
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pomodorini – 150 g
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mais – 100 g
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cipolla rossa – 1/2 pz
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olio d'oliva – 2 cucchiai
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succo di limone – 1 cucchiaio
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sale – 1/2 cucchiaino
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pepe nero – 1/3 cucchiaino
Preparation
Lava e spezzetta l'insalata verde in una ciotola.
Taglia il cetriolo, i pomodori e la cipolla.
Aggiungi il tonno e il mais.
In una piccola ciotola mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, il sale e il pepe.
Versa l'emulsione sull'insalata e mescola delicatamente.
Servi immediatamente.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
26 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
14 g
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#Senza glutine
schedule
11/04/26
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