Colazione all'Avocado
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleavocado – 2 pz
- check_circle uova – 4 pz
- check_circle pane integrale (facoltativo) – 4 fette
- check_circle pomodorini – 150 g
- check_circle olio d'oliva – 1 cucchiaio
- check_circle succo di limone – 1 cucchiaio
- check_circle sale – 1/2 cucchiaino
- check_circle pepe nero – 1/3 cucchiaino
- check_circle fiocchi di chili – un pizzico (facoltativo)
Preparation
- Taglia l'avocado a metà e rimuovi il nocciolo.
- Scava leggermente, se necessario, per far entrare l'uovo.
- Rompi un uovo in ogni metà.
- Condire con sale e pepe.
- Cuocere in forno a 180°C per circa 12–15 minuti.
- Servire con pomodorini e, se desiderato, su pane.
- Irrorare con un po' d'olio d'oliva e succo di limone.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
360 kcal
fitness_center
Protein
16 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
28 g
schedule
11/04/26