Barrette Keto
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlefarina di mandorle – 150 g
- check_circle burro di arachidi – 120 g
- check_circle olio di cocco – 80 g
- check_circle eritritolo – 60 g
- check_circle cacao – 2 cucchiai
- check_circle vaniglia – 1 cucchiaino
- check_circle cioccolato fondente (85%+) – 80 g
Preparation
- Sciogli l'olio di cocco.
- In una ciotola mescola la farina di mandorle, il cacao e l'eritritolo.
- Aggiungi il burro di arachidi, l'olio di cocco fuso e la vaniglia.
- Mescola fino ad ottenere un composto denso e omogeneo.
- Stendi il composto in una piccola teglia con carta da forno.
- Sciogli il cioccolato e distribuiscilo sopra.
- Lascia in frigorifero per 1–2 ore per far indurire.
- Taglia a barrette e servi.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
6 g
opacity
Fat
38 g
schedule
11/04/26