Name: Granola fatta in casa
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: 200g noci; 200g fiocchi d'avena fini; 100g fiocchi d'avena grossi; 50g cocco grattugiato; 5g cannella; 100g uvetta dorata; 50g bacche di goji; 50g mirtilli rossi secchi; 100g semi di zucca; 50g sesamo; 100g mandorle; 100g semi di girasole; 50g fichi secchi a fette; 1 baccello di vaniglia; 100g olio di cocco extra vergine; 150g miele; 2 cucchiai di melassa di datteri

Granola fatta in casa

5.0 (1)

chef: Xpyc

30 min.

Ingredients

200g noci
200g fiocchi d'avena fini
100g fiocchi d'avena grossi
50g cocco grattugiato
5g cannella
100g uvetta dorata
50g bacche di goji
50g mirtilli rossi secchi
100g semi di zucca
50g sesamo
100g mandorle
100g semi di girasole
50g fichi secchi a fette
1 baccello di vaniglia
100g olio di cocco extra vergine
150g miele
2 cucchiai di melassa di datteri

Preparation

Mescolare tutti gli ingredienti secchi in una grande ciotola.
Sciogliere i liquidi, se necessario, e aggiungerli.
Mescolare bene la granola e stenderla in uno strato sottile su una teglia foderata con carta da forno.
Cuocere per circa 25 minuti, o fino a doratura desiderata, senza mescolare.
Lasciare raffreddare bene e trasferire in un contenitore chiuso.
Servire a colazione con yogurt, sopra un smoothie bowl o semplicemente da solo.

#granola

#Sano

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#spuntino

#Cellule L

24/11/21