Keto klopsiki z serem
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlemięso mielone (wołowe lub mieszane) – 600 g
- check_circle ser (biały solankowy) – 150 g
- check_circle jajko – 1 szt.
- check_circle mąka migdałowa – 50 g
- check_circle czosnek – 2 ząbki
- check_circle oliwa z oliwek – 2 łyżki
- check_circle sól – 1 łyżeczka
- check_circle czarny pieprz – 1/2 łyżeczki
- check_circle pietruszka – 1/2 pęczka
Preparation
- W misce wymieszaj mięso mielone z jajkiem.
- Dodaj pokruszony ser, mąkę migdałową i przyprawy.
- Dodaj drobno posiekany czosnek i pietruszkę.
- Dokładnie wymieszaj do uzyskania jednorodnej masy.
- Uformuj małe klopsiki.
- Rozgrzej patelnię z oliwą z oliwek.
- Usmaż klopsiki na złoty kolor z każdej strony (lub piecz w piekarniku w 180°C przez 25 minut).
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
4 g
opacity
Fat
32 g
schedule
10/04/26