Name: Pudding Chia z mlekiem kokosowym i mango
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Ingredients: 100 g nasion chia; 400 ml mleka kokosowego; 2 łyżki miodu; 1 dojrzałe mango; 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Pudding Chia z mlekiem kokosowym i mango

5.0 (1)

kucharz: mmc_sync

42 min.

Ingredients

100 g nasion chia
400 ml mleka kokosowego
2 łyżki miodu
1 dojrzałe mango
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Preparation

Nasiona chia wymieszać w misce z mlekiem kokosowym, miodem i ekstraktem waniliowym.
Dobrze wymieszać i odstawić na 10 minut, aby napęczniały.
Ponownie wymieszać pudding i schłodzić w lodówce przez noc.
Obrać mango, pokroić w kostkę i przed podaniem nałożyć na pudding.

Nutrition

Servings

Calories

600 kcal

Protein

10 g

Carbs

70 g

Fat

30 g

#zdrowy

#Desery

#Śniadanie / Przekąski

04/06/26