Mieszanka orzechów
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlemigdały – 100 g
- check_circle orzechy włoskie – 100 g
- check_circle laskowe – 100 g
- check_circle nerkowce – 100 g
- check_circle pestki dyni – 50 g
- check_circle pestki słonecznika – 50 g
- check_circle sól – 1/2 łyżeczki
- check_circle papryka – 1/2 łyżeczki
- check_circle miód – 1 łyżka (opcjonalnie)
Preparation
- Rozgrzej piekarnik do 180°C.
- W misce wymieszaj wszystkie orzechy i nasiona.
- Dodaj sól i przyprawy.
- Opcjonalnie dodaj miód i dobrze wymieszaj.
- Rozłóż mieszankę na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
- Piec przez około 10–15 minut, mieszając raz.
- Pozwól ostygnąć całkowicie, podawaj.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
12 g
grain
Carbs
16 g
opacity
Fat
38 g
schedule
11/04/26