Name: Owsianka Jabłkowo-Cynamonowa
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Ingredients: 80 g płatków owsianych; 250 ml wody; 1 jabłko; 1 łyżka cynamonu; 1 łyżka miodu; 30 g orzechów

Owsianka Jabłkowo-Cynamonowa

5.0 (1)

kucharz: mmc_sync

45 min.

Ingredients

80 g płatków owsianych
250 ml wody
1 jabłko
1 łyżka cynamonu
1 łyżka miodu
30 g orzechów

Preparation

Płatki owsiane z wodą zagotować w garnku.
Zmniejszyć ogień i gotować przez 5-7 minut.
Jabłka pokroić w kostkę i dodać do owsianki.
Wymieszać z cynamonem i miodem.
Orzechy grubo posiekać i posypać na wierzchu.
Podawać i cieszyć się smakiem.

Nutrition

Servings

Calories

450 kcal

Protein

12 g

Carbs

70 g

Fat

15 g

#Desery

09/02/26