Makaron pełnoziarnisty z cukinią
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlemakaron pełnoziarnisty – 250 g
- check_circle cukinia – 2 szt.
- check_circle czosnek – 2 ząbki
- check_circle oliwa z oliwek – 2 łyżki
- check_circle pomidorki koktajlowe – 200 g
- check_circle parmezan – 60 g
- check_circle sól – 1 łyżeczka
- check_circle czarny pieprz – 1/2 łyżeczki
- check_circle bazylia – garść
Preparation
- Ugotuj makaron według instrukcji al dente.
- Pokrój cukinię w cienkie paski lub kostkę.
- Rozgrzej oliwę na patelni i krótko podsmaż czosnek.
- Dodaj cukinię i gotuj przez 5–6 minut, aż zmięknie.
- Dodaj pomidorki koktajlowe i gotuj jeszcze 2–3 minuty.
- Dodaj ugotowany makaron i dobrze wymieszaj.
- Dopraw solą i pieprzem, posyp startym parmezanem i bazylią.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
390 kcal
fitness_center
Protein
14 g
grain
Carbs
55 g
opacity
Fat
12 g
schedule
11/04/26