Smoothie z bananem
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlebanan – 1 szt.
- check_circle mleko świeże (lub roślinne) – 250 ml
- check_circle miód – 1 łyżeczka
- check_circle masło orzechowe – 1 łyżka
- check_circle lód – kilka kostek
Preparation
- Obierz i pokrój banana.
- Umieść wszystkie składniki w blenderze.
- Zblenduj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Wlej do szklanki.
- Podawaj od razu
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
250 kcal
fitness_center
Protein
7 g
grain
Carbs
30 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/04/26