Sałatka z łososiem - fit
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlefilet z łososia – 400 g
- check_circle sałata zielona – 150 g
- check_circle awokado – 1 szt.
- check_circle ogórek – 1 szt.
- check_circle pomidorki koktajlowe – 200 g
- check_circle czerwona cebula – 1/2 szt.
- check_circle oliwa z oliwek – 3 łyżki
- check_circle sok z cytryny – 2 łyżki
- check_circle musztarda – 1 łyżeczka
- check_circle sól – 1/2 łyżeczki
- check_circle czarny pieprz – 1/3 łyżeczki
Preparation
- Przypraw łososia solą i pieprzem, a następnie upiecz na patelni lub w piekarniku (około 10–15 minut).
- Pozwól mu lekko ostygnąć, a następnie pokrój na kawałki.
- Umyj i porwij sałatę zieloną.
- Pokrój ogórek, pomidory, awokado i cebulę.
- W misce wymieszaj wszystkie warzywa i dodaj łososia.
- W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny i musztardę.
- Polej sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj.
- Podawaj od razu.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
350 kcal
fitness_center
Protein
26 g
grain
Carbs
10 g
opacity
Fat
24 g
schedule
11/04/26