Tatar – Letnia świeżość
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleogórki – 2 szt.
- check_circle jogurt – 400 g
- check_circle woda – 200 ml
- check_circle czosnek – 2 ząbki
- check_circle koper – 1 łyżka
- check_circle orzechy – 40 g
- check_circle oliwa z oliwek – 1 łyżka
- check_circle sól – 1/2 łyżeczki
Preparation
- Pokrój lub zetrzyj ogórki.
- Umieść je w misce.
- Dodaj jogurt i wodę.
- Dodaj posiekany czosnek i koper.
- Wlej oliwę z oliwek.
- Dopraw solą do smaku.
- Dokładnie wymieszaj.
- Posyp pokruszonymi orzechami.
- Schłodź w lodówce.
- Podawaj na zimno.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
180 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
10 g
opacity
Fat
12 g
schedule
09/04/26