Sałatka wysokobiałkowa
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlefilet z kurczaka – 250 g
- check_circle jajka – 2 szt.
- check_circle sałata zielona – 100 g
- check_circle ogórek – 1 szt.
- check_circle pomidory koktajlowe – 150 g
- check_circle jogurt naturalny – 150 g
- check_circle oliwa z oliwek – 1 łyżka
- check_circle sól – 1/2 łyżeczki
- check_circle pieprz czarny – 1/2 łyżeczki
Preparation
- Ugotuj jajka i pokrój je.
- Pokrój filet z kurczaka i usmaż do gotowości.
- Umyj i pokrój warzywa.
- Włóż wszystko do miski.
- Dodaj jogurt i oliwę z oliwek.
- Przypraw solą i pieprzem.
- Dokładnie wymieszaj.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
400 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
20 g
schedule
09/04/26