menu
Dla kucharzy
translate
search
arrow_back_ios
Sałatka z tuńczyka mini
star
star
star
star
star
5.0 (1)
kucharz: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
12 min.
Ingredients
check_circle
tuńczyk (konserwa) – 2 szt. (około 300 g)
check_circle
sałata zielona – 100 g
check_circle
ogórek – 1 szt.
check_circle
pomidory cherry – 150 g
check_circle
kukurydza – 100 g
check_circle
czerwona cebula – 1/2 szt.
check_circle
oliwa z oliwek – 2 łyżki
check_circle
sok z cytryny – 1 łyżka
check_circle
sól – 1/2 łyżeczki
check_circle
czarny pieprz – 1/3 łyżeczki
Preparation
Umyj i porwij sałatę w misce.
Pokrój ogórka, pomidory i cebulę.
Dodaj tuńczyka i kukurydzę.
W małej misce wymieszaj oliwę, sok z cytryny, sól i pieprz.
Polej sałatkę i delikatnie wymieszaj.
Podawaj od razu.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
26 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
14 g
#przekąski
#Sałatki
#białko
#białko
#wysokie białko
#wysokie białko
#równowaga
#Utrata wagi
#energia
#sałatka
#bez glutenu
schedule
11/04/26
cookie
Ustawienia cookies
Używamy niezbędnych plików cookie do działania serwisu. Pliki analityczne są opcjonalne i ładowane tylko po zgodzie.
Czytaj więcej
Zezwól na cookies analityczne
Możesz później zmienić ten wybór na stronie Cookies.
Zarządzaj
Tylko niezbędne
Akceptuj wszystkie