menu
Dla kucharzy
translate
search
arrow_back_ios
Ser z oliwą
star
star
star
star
star
5.0 (1)
kucharz: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 min.
Ingredients
check_circle
ser (biały solankowy) – 400 g
check_circle
oliwa z oliwek – 3 łyżki
check_circle
papryka czerwona – 1 łyżeczka
check_circle
oregano – 1 łyżeczka
check_circle
pieprz czarny – 1/3 łyżeczki
check_circle
czosnek – 1 ząbek (opcjonalnie)
check_circle
płatki chili – szczypta (opcjonalnie)
Preparation
Pokrój ser w kostkę lub plasterki.
Ułóż go na talerzu lub w misce.
Obficie polej oliwą z oliwek.
Posyp papryką, oregano i pieprzem czarnym.
Opcjonalnie dodaj drobno posiekany czosnek i chili.
Pozostaw na 10–15 minut, aby przesiąkł aromatami.
Podawaj.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
16 g
grain
Carbs
2 g
opacity
Fat
26 g
#Główne
#wysokie białko
#tłuszcz
#Keto
#równowaga
schedule
11/04/26
cookie
Ustawienia cookies
Używamy niezbędnych plików cookie do działania serwisu. Pliki analityczne są opcjonalne i ładowane tylko po zgodzie.
Czytaj więcej
Zezwól na cookies analityczne
Możesz później zmienić ten wybór na stronie Cookies.
Zarządzaj
Tylko niezbędne
Akceptuj wszystkie