Fasola duszona
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle300 g białej fasoli
- check_circle 1 cebula
- check_circle 1 marchew
- check_circle 1 papryka
- check_circle 2 łyżki oleju
- check_circle 1 łyżeczka papryki
- check_circle 1 pomidor
- check_circle 1/2 łyżeczki soli
- check_circle 1/2 łyżeczki majeranku
Preparation
- Namocz fasolę w wodzie na noc.
- Odcedź i ugotuj do miękkości.
- Pokrój cebulę, marchew i paprykę w drobną kostkę.
- Rozgrzej olej i podsmaż warzywa.
- Dodaj paprykę i wymieszaj.
- Dodaj ugotowaną fasolę i pokrojonego pomidora.
- Wlej trochę bulionu, dopraw solą i majerankiem, gotuj na małym ogniu przez 20–30 minut.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
16 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
8 g
schedule
09/04/26