Zupa keto – Kremowa przyjemność
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlebrokuły – 300 g
- check_circle cukinia – 1 szt.
- check_circle śmietana – 200 ml
- check_circle masło – 20 g
- check_circle czosnek – 2 ząbki
- check_circle bulion drobiowy – 700 ml
- check_circle ser – 100 g
- check_circle sól – 1/2 łyżeczki
- check_circle czarny pieprz – 1/2 łyżeczki
Preparation
- Pokrój brokuły i cukinię.
- Podsmaż czosnek na maśle.
- Dodaj warzywa.
- Zalej bulionem.
- Gotuj do miękkości.
- Zblenduj na gładką konsystencję.
- Dodaj śmietanę i ser.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
350 kcal
fitness_center
Protein
12 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
30 g
schedule
09/04/26