Ryż z rybą
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle1 szklanka ryżu
- check_circle 200 g ryby (filet)
- check_circle 2 szklanki wody
- check_circle 1 cebula
- check_circle 1 marchew
- check_circle 2 łyżki oleju
- check_circle 1/2 łyżeczki soli
- check_circle 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
Preparation
- Pokrój rybę na kawałki.
- Pokrój cebulę i marchew drobno.
- Rozgrzej olej i podsmaż cebulę oraz marchew.
- Dodaj ryż i wymieszaj.
- Dodaj rybę i delikatnie wymieszaj.
- Wlej wodę, dopraw solą i pieprzem.
- Gotuj na małym ogniu, aż ryż wchłonie płyn i ryba się ugotuje.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
350 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/04/26