menu
Dla kucharzy
translate
search
arrow_back_ios
Spaghetti ze szpinakiem i pomidorami
star
star
star
star
star
5.0 (1)
kucharz: irena
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
30 min.
Ingredients
check_circle
cukinia - 1 szt.
check_circle
pomidor - 1 szt.
check_circle
bazylia - 4 - 5 liści
check_circle
szpinak - 6 - 7 liści
check_circle
papryka - 1 szt. czerwona
check_circle
czosnek - 1 ząbek /można pominąć/
check_circle
nasiona słonecznika - 30 g
check_circle
wcześniej namoczone
check_circle
sok z cytryny - sok z 1/2 cytryny
check_circle
czarny pieprz
check_circle
ostre papryczki - do smaku
Preparation
Za pomocą spiralizera pokrój cukinię w spirale. Jeśli nie masz spiralizera, pokrój ją w cienkie paski za pomocą obieraczki lub noża.
W blenderze zmiksuj pomidora, szpinak, czerwoną paprykę, 25 g nasion słonecznika, bazylię, sok z cytryny, ostrą papryczkę, czosnek i czarny pieprz.
Dodaj sos do spaghetti z cukinii.
Na wierzchu posyp pozostałymi 5 g nasion.
Opcjonalnie dodaj oliwkę lub liść bazylii dla ozdoby.
#spaghetti
#Zdrowo
schedule
29/12/21
cookie
Ustawienia cookies
Używamy niezbędnych plików cookie do działania serwisu. Pliki analityczne są opcjonalne i ładowane tylko po zgodzie.
Czytaj więcej
Zezwól na cookies analityczne
Możesz później zmienić ten wybór na stronie Cookies.
Zarządzaj
Tylko niezbędne
Akceptuj wszystkie