Owsianka z quinoa i mlekiem migdałowym
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle80 g quinoa
- check_circle 250 ml mleka migdałowego
- check_circle 1 jabłko
- check_circle 1 łyżka miodu
- check_circle 1 łyżeczka cynamonu
Preparation
- Quinoa przepłukać na sitku.
- Mleko migdałowe podgrzać w garnku.
- Dodać quinoa i doprowadzić do wrzenia.
- Zmniejszyć ogień i gotować przez 15 minut.
- Jabłko pokroić w kostkę i dodać do owsianki.
- Doprawić miodem i cynamonem.
- Dobrze wymieszać i podawać.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
12 g
grain
Carbs
80 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/02/26