Name: Frango na grelha
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Ingredients: 400 g de peito de frango; 2 colheres de sopa de óleo; 1/2 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de pimenta preta; 1/2 colher de chá de pimenta vermelha

Frango na grelha

5.0 (1)

chef: mmc_sync

40 min.

Ingredients

400 g de peito de frango
2 colheres de sopa de óleo
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta preta
1/2 colher de chá de pimenta vermelha

Preparation

Seque o peito de frango com papel toalha.
Unte-o com o óleo dos dois lados.
Tempere com sal, pimenta preta e pimenta vermelha.
Aqueça uma grelha ou chapa em fogo médio.
Grelhe o frango por 5–6 minutos de cada lado.
Deixe descansar por 2–3 minutos.
Sirva quente.

Nutrition

Servings

Calories

300 kcal

Protein

35 g

Carbs

1 g

Fat

18 g

#carne de frango

#grelha

#Perda de peso

#Sem glúten

09/04/26