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Salada de Atum com Feijão
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5.0 (1)
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30 min.
Ingredients
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200 g de atum em conserva
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150 g de feijão enlatado
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100 g de tomates
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50 g de pepino
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30 g de cebola
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2 colheres de sopa de azeite
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1 colher de sopa de suco de limão
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sal a gosto
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pimenta-do-reino a gosto
Preparation
Abra a lata de atum e escorra.
Enxágue o feijão e coloque em uma tigela.
Corte os tomates, o pepino e a cebola em pedaços pequenos.
Adicione os vegetais cortados à tigela com o feijão.
Adicione o atum.
Regue com azeite e suco de limão.
Tempere com sal e pimenta-do-reino e misture bem.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
35 g
opacity
Fat
20 g
#mmc
#Perda de peso
#Células L
#Leguminosas
#Sem glúten
schedule
20/02/26
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