Smoothie para queima de gordura
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleespinafre – 100 g
- check_circle pepino – 1 unid.
- check_circle maçã verde – 1 unid.
- check_circle abacate – 1/2 unid.
- check_circle suco de limão – 2 col. de sopa
- check_circle gengibre – 1 col. de chá (ralado)
- check_circle chá verde (resfriado) – 300 ml
- check_circle sementes de chia – 1 col. de sopa
- check_circle gelo – 1 xícara
Preparation
- Prepare o chá verde e deixe esfriar.
- Lave e corte a maçã e o pepino.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Adicione o chá verde e o gelo.
- Bata até obter uma consistência lisa.
- Sirva imediatamente
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
160 kcal
fitness_center
Protein
3 g
grain
Carbs
22 g
opacity
Fat
6 g
schedule
11/04/26