Smoothie "Energia Verde"
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleespinafre – 100 g
- check_circle pepino – 1 un
- check_circle maçã verde – 2 un
- check_circle banana – 1 un
- check_circle suco de limão – 2 colheres de sopa
- check_circle gengibre – 1 colher de chá (ralado)
- check_circle água – 300 ml
- check_circle gelo – 1 copo
Preparation
- Lave bem todos os ingredientes.
- Corte as maçãs e o pepino em pedaços.
- Coloque tudo no liquidificador.
- Adicione o suco de limão, o gengibre, a água e o gelo.
- Bata até obter uma consistência lisa.
- Sirva.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
170 kcal
fitness_center
Protein
3 g
grain
Carbs
36 g
opacity
Fat
1 g
schedule
11/04/26