Massa com frutos do mar
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle200 g de massa
- check_circle 200 g de frutos do mar
- check_circle 1 tomate
- check_circle 2 colheres de sopa de azeite
- check_circle 1 dente de alho
- check_circle 1/2 colher de chá de sal
- check_circle uma pitada de pimenta preta
Preparation
- Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem e escorra.
- Descasque e pique o alho finamente.
- Corte o tomate em cubos.
- Aqueça o azeite em uma frigideira.
- Adicione o alho e cozinhe por um breve período.
- Adicione os frutos do mar e cozinhe por 3-4 minutos.
- Adicione o tomate e os temperos.
- Misture a massa com o molho e mexa bem. Sirva quente.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
55 g
opacity
Fat
12 g
schedule
09/04/26