Name: Energia Frutal Fresca
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Ingredients: maçã – 1 unid.; banana – 1 unid.; laranja – 1 unid.; morango – 150 g; mel – 1 col. sopa; suco de limão – 1 col. sopa; iogurte – 150 g

Energia Frutal Fresca

5.0 (1)

chef: mmc_sync

12 min.

Ingredients

maçã – 1 unid.
banana – 1 unid.
laranja – 1 unid.
morango – 150 g
mel – 1 col. sopa
suco de limão – 1 col. sopa
iogurte – 150 g

Preparation

Descasque e corte as frutas em cubos.
Coloque-as em uma tigela.
Adicione o suco de limão para não escurecer.
Adicione o mel e misture.
Incorpore o iogurte.
Misture delicadamente.
Refrigere por um curto período, se desejar.
Sirva.

Nutrition

Servings

Calories

220 kcal

Protein

6 g

Carbs

45 g

Fat

4 g

#Saladas

09/04/26