Name: Aveia com Sementes de Linhaça e Nozes
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Ingredients: 80 g de aveia; 200 ml de leite; 30 g de sementes de linhaça; 50 g de nozes; 1 pêra; 1 colher de sopa de mel

Aveia com Sementes de Linhaça e Nozes

5.0 (1)

chef: mmc_sync

50 min.

Ingredients

80 g de aveia
200 ml de leite
30 g de sementes de linhaça
50 g de nozes
1 pêra
1 colher de sopa de mel

Preparation

Misture a aveia e o leite em uma panela.
Leve ao fogo médio até ferver e cozinhe por 5 minutos.
Adicione as sementes de linhaça e as nozes picadas, mexa bem.
Coloque em uma tigela e adoce com mel.
Corte a pêra em pedaços e coloque por cima.

Nutrition

Servings

Calories

610 kcal

Protein

20 g

Carbs

80 g

Fat

25 g

#aveia

#sementes de linhaça

#nozes

#Principal

22/04/26