Culinaro markculinaro

Atum com feijão
5.0 (1)
45 min.
Ingredients
  • feijão branco (cozido ou em conserva) – 400 g
  • atum (em conserva
  • escorrido) – 2 latas (cerca de 300 g)
  • cebola roxa – 1 unidade
  • tomates – 2 unidades
  • salsa – 1/2 maço
  • azeite – 3 colheres de sopa
  • suco de limão – 2 colheres de sopa
  • sal – 1 colher de chá
  • pimenta-do-reino – 1/2 colher de chá
Preparation
  1. Escorra o feijão e o atum e coloque em uma tigela grande.
  2. Pique os tomates e a cebola finamente.
  3. Adicione-os ao feijão e ao atum.
  4. Misture a salsa picada.
  5. Tempere com azeite, suco de limão, sal e pimenta.
  6. Misture delicadamente e deixe descansar por 5–10 minutos para absorver os sabores.
  7. Sirva como salada ou prato principal leve.
Nutrition
Servings
4
Calories
380 kcal
Protein
28 g
Carbs
30 g
Fat
16 g
10/04/26