Bife de Vitela
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle2 bifes de vitela
- check_circle 1 c. sopa de óleo
- check_circle 1/2 c. chá de sal
- check_circle 1/2 c. chá de pimenta preta
Preparation
- Retire os bifes da geladeira 20 minutos antes de cozinhar.
- Unte-os com óleo dos dois lados.
- Tempere com sal e pimenta preta.
- Aqueça uma frigideira ou grelha em fogo alto.
- Grelhe os bifes por 3–4 minutos de cada lado para o ponto médio.
- Deixe descansar por 5 minutos.
- Sirva quente.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
500 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
0 g
opacity
Fat
38 g
schedule
09/04/26