Sobremesa de Iogurte
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleiogurte (ou grego) – 400 g
- check_circle mel – 3 colheres de sopa
- check_circle baunilha – 1 colher de chá
- check_circle frutas (morangos
- check_circle banana
- check_circle mirtilos) – 200 g
- check_circle nozes – 60 g
- check_circle granola – 80 g
Preparation
- Em uma tigela, misture o iogurte com o mel e a baunilha.
- Misture até obter um creme liso.
- Corte as frutas.
- Em copos ou tigelas, alterne camadas de creme → frutas → granola.
- Repita as camadas conforme desejado.
- Polvilhe com nozes por cima.
- Sirva.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
32 g
opacity
Fat
12 g
schedule
11/04/26