Name: Quark com Maçãs e Amêndoas
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: 250 g de Quark; 2 Maçãs; 50 g de Amêndoas; 2 colheres de sopa de Mel; 1 colher de chá de Canela

Quark com Maçãs e Amêndoas

5.0 (1)

chef: mmc_sync

30 min.

Ingredients

250 g de Quark
2 Maçãs
50 g de Amêndoas
2 colheres de sopa de Mel
1 colher de chá de Canela

Preparation

Lave as maçãs, retire as sementes e corte em cubos.
Pique as amêndoas grosseiramente.
Coloque o Quark em uma tigela.
Adicione o mel e a canela ao Quark e misture bem.
Incorpore as maçãs e as amêndoas ao Quark.
Sirva em tigelas.

Nutrition

Servings

Calories

500 kcal

Protein

30 g

Carbs

45 g

Fat

20 g

#mmc

#saudável

18/02/26