Panquecas Veganas com Banana
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlebananas – 2 unid.
- check_circle ovos – 4 unid.
- check_circle aveia – 100 g
- check_circle fermento em pó – 1/2 col. chá
- check_circle baunilha – 1 col. chá
- check_circle canela – 1/2 col. chá
- check_circle manteiga ou azeite – 1 col. sopa
Preparation
- Amasse as bananas em uma tigela até virar purê.
- Adicione os ovos e misture bem.
- Incorpore a aveia, o fermento, a baunilha e a canela.
- Misture até obter uma massa homogênea.
- Aqueça uma frigideira com um pouco de gordura.
- Despeje pequenas porções da massa e molde.
- Cozinhe por 1–2 minutos de cada lado até dourar.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
14 g
grain
Carbs
40 g
opacity
Fat
12 g
schedule
11/04/26