Name: Frango salteado
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Ingredients: 400 g de peito de frango; 1 pimentão; 1 cenoura; 1 abobrinha; 2 colheres de sopa de óleo; 2 colheres de sopa de molho de soja; 1 dente de alho; 1/2 colher de chá de sal; uma pitada de pimenta preta

Frango salteado

5.0 (1)

chef: mmc_sync

40 min.

Ingredients

400 g de peito de frango
1 pimentão
1 cenoura
1 abobrinha
2 colheres de sopa de óleo
2 colheres de sopa de molho de soja
1 dente de alho
1/2 colher de chá de sal
uma pitada de pimenta preta

Preparation

Corte o peito de frango em tiras finas.
Corte o pimentão, a cenoura e a abobrinha em tiras.
Descasque e pique o alho finamente.
Aqueça o óleo em uma frigideira ou wok.
Frite o frango até dourar.
Adicione os legumes e cozinhe por 4–5 minutos.
Adicione o alho e o molho de soja, misture bem e cozinhe por mais 2–3 minutos.
Tempere com sal e pimenta preta e sirva.

Nutrition

Servings

Calories

350 kcal

Protein

30 g

Carbs

15 g

Fat

18 g

#carne de frango

#Principal

09/04/26